Por desgracia las lesiones de espalda se dan con demasiada frecuencia en multitud de personas. Problemas posturales, sobreesfuerzos, cargas elevadas en el trabajo, lesiones inherentes a la forma de vida actual… son las causas de la mayoría de estas lesiones.
Esta actividad ofrece un abanico de soluciones a medida para tus problemas de espalda.
Buscamos la relajación y el fortalecimiento de la musculatura del cuerpo a través de posturas de estiramientos, respiración y conciencia corporal. Realizamos estiramientos graduales, profundos y globales, que nos permitirán soltar las tensiones progresiva y gentilmente respetando nuestros límites.
